فرم اصلی

فرم اصلی سیاهه تجارب زندگی (LES)

فرم اصلی سیاهه تجارب زندگی (LES) توسط ساراسون و همکاران (1978) توسعه یافته است و شامل ۵۸ ماده به علاوه ۳ فضای خالی برای ذکر رویدادهای زندگی تجربه شده توسط فرد است. این فرم توانایی اندازه‌گیری رویدادهای اختصاصی مربوط به روابط بین‌فردی و پیشرفت و موفقیت را دارد، که کاومن و دیسمن (1998) آنها را دسته‌بندی کرده‌اند: ۲۰ ماده مرتبط با روابط بین‌فردی و ۱۲ ماده مربوط به پیشرفت و موفقیت.

روش اجرای فرم

از پاسخ‌دهندگان خواسته می‌شود تا رویدادهایی که طی یک سال گذشته تجربه کرده‌اند را علامت بزنند. محدوده زمانی شامل ۶ ماه اول و ۶ ماه دوم سال است. اجرای فرم به صورت فردی و با استفاده از قلم و کاغذ انجام می‌شود.

روش نمره‌دهی

نرخ اثر مثبت یا منفی بودن هر رویداد در مقیاس ۷ نمره‌ای از ۳- تا ۳+ ثبت می‌شود:

• ۳+ : اثر فوق‌العاده مثبت
• ۲+ : اثر مثبت متوسط
• ۱+ : تاحدودی مثبت
• ۰ : بدون تاثیر
• ۱- : تاحدودی منفی
• ۲- : اثر منفی متوسط
• ۳- : اثر فوق‌العاده منفی

مجموع نمرات مربوط به رویدادهای منفی، میزان استرس‌های زندگی تجربه شده را مشخص می‌کند.

روایی و پایایی فرم

این فرم دارای روایی همزمان است؛ به این معنی که نمرات آن با دیگر مقیاس‌های مرتبط همزمان بررسی شده است، به عنوان نمونه نمرات این فرم با سیاهه صفت اضطرابی (TAI) و نمره افسردگی (BDI) همبستگی دارد (ساراسون و همکاران، ۱۹۷۸).

پایایی فرم بر اساس بازآزمایی تست مجدد با فاصله ۵-۶ هفته انجام شده است و در دو مطالعه مستقل شامل به ترتیب نمونه‌های ۲۴ و ۵۸ شرکت‌کننده، همبستگی‌ها محاسبه شده است. نتایج پایایی برای رویدادهای مثبت و منفی در این مطالعات متغیر بوده‌اند اما قابلیت اطمینان مناسبی را نشان می‌دهد.

ویژگی‌های کلیدی

• تعداد سوالات: ۵۸ ماده و ۳ فضای خالی برای رویدادهای دیگر
• کاربرد: سنجش استرس‌های زندگی و رویدادهای تجربه شده
• پدیدآورندگان: ساراسون، جانسون و زیگل (۱۹۷۸)
• زبان فرم: فارسی (ترجمه و بومی‌سازی)
• دیدگاه کاربردی: ابزار استاندارد علمی برای ارزیابی تغییرات بزرگ زندگی و استرس‌های مرتبط