Reliability
سیاهه تجارب زندگی (LES)
سازندگان: ساراسون و همکاران (Sarason, Johnson, Siegel)
سال انتشار: 1978
سیاهه تجارب زندگی با هدف سنجش استرسهای زندگی و رویدادهای تجربه شده زندگی طراحی شده است. این پرسشنامه شامل 58 ماده اصلی و 3 فضای خالی است که به منظور ثبت سایر رویدادهای تجربه شده اختصاص یافتهاند.
ساختار و زیرمقیاسها
LES امکان تفکیک رویدادهای خاص مرتبط با دو حوزه مهم را فراهم میکند:
- روابط بینفردی: کاومن و دیسمن (1998) 20 ماده این پرسشنامه را مختص رویدادهای این حوزه تشخیص دادهاند.
- پیشرفت و موفقیت: 12 ماده مرتبط با حوزه پیشرفت و موفقیت است.
روش اجرا
پاسخدهندگان ابتدا مشخص میکنند که آیا هر یک از رویدادها در یک سال گذشته برایشان رخ داده است یا خیر. در صورت وقوع، بازه زمانی تجربه به صورت 0-6 ماه یا 7-12 ماه تعیین میشود. نحوه انجام پرسشنامه به صورت قلم و کاغذی و فردی میباشد.
روش امتیازدهی
هر رویداد زندگی بر اساس میزان اثر مثبت یا منفی آن، در یک مقیاس 7 درجهای از 3- تا 3+ نمرهگذاری میشود:
| نمره | توصیف اثر |
|---|---|
| 3+ | اثر فوقالعاده مثبت |
| 2+ | اثرح مثبت متوسط |
| 1+ | تاحدودی مثبت |
| 0 | بدون تاثیر |
| 1- | تاحدودی منفی |
| 2- | اثری منفی در حد متوسط |
| 3- | اثر فوقالعاده منفی |
از مجموع نمرات منفی رویدادها، میزان استرس زندگی تجربه شده توسط فرد تعیین میشود.